I corsi piscina della Fondazione Sacro Cuore si svolgono nelle strutture di Via Rombon 78, Milano, e comprendono percorsi di nuoto per bambini, ragazzi e adulti, oltre alle attività di fitness in acqua. L’offerta accompagna i partecipanti dai primi approcci all’acqua fino al perfezionamento della tecnica, con proposte organizzate in base all’età e al livello di esperienza.
La piscina si trova presso l’Istituto Sacro Cuore di Milano, in prossimità della fermata Metropolitana di Lambrate, a circa 15 minuti a piedi. I corsi hanno una durata da 4 ad 8 mesi e prevedono appuntamenti mono o bisettimanali.
Quali corsi sono disponibili
La proposta sportiva comprende discipline rivolte a bambini, ragazzi e adulti. Per l’anno sportivo 2026-2027 sono previsti corsi di nuoto, calcio, ginnastica ritmica, pallavolo e fitness per bambini e adulti nelle strutture della Fondazione Sacro Cuore a Milano.
Per quanto riguarda specificamente la piscina, l’offerta include percorsi per chi deve ancora familiarizzare con l’acqua, corsi per imparare a nuotare, attività per migliorare gli stili e proposte di allenamento rivolte a chi desidera mantenersi in forma.
- Aquababy;
- Aquakids;
- Nuoto Ragazzi;
- Perfezionamento;
- Preagonistica;
- Nuoto Adulti;
- Fitness in Acqua;
- Nuoto Libero.
Corsi di nuoto per bambini e ragazzi
Lunedì 21 settembre partono i corsi per bambini e ragazzi della Piscina Colonna. Una nuova stagione di nuoto sta per cominciare: dai primi approcci all’acqua dei più piccoli fino al perfezionamento della tecnica per i più grandi, con percorsi pensati per ogni età e livello.
Il corso di nuoto per bambini e ragazzi è studiato per i più piccoli con l’obiettivo di imparare o migliorare le proprie doti da nuotatore. Le lezioni sono organizzate in gruppi e orari specifici, così da proporre un’attività adeguata alle diverse fasce d’età e ai differenti livelli di preparazione.
Gli appuntamenti indicati per il corso di nuoto per bambini e ragazzi sono il lunedì, il martedì, il giovedì e il venerdì, nelle fasce orarie 17:00 / 17:45 e 17:45 / 18:30.
Dai primi approcci all’acqua al perfezionamento
I percorsi dedicati ai bambini possono partire dall’ambientamento e dai primi approcci all’acqua, per arrivare gradualmente all’apprendimento dei movimenti fondamentali e al miglioramento della tecnica natatoria. La progressione permette di rispettare l’esperienza individuale di ogni partecipante e di accompagnare ciascun bambino nel consolidamento delle proprie capacità.
Per i ragazzi sono disponibili corsi orientati all’apprendimento e al perfezionamento degli stili, con attività più strutturate e una crescente attenzione alla tecnica, alla coordinazione e alla continuità del gesto natatorio.
Un’attività collegata al percorso educativo
Il programma di educazione fisica prevede anche un corso di nuoto distribuito lungo tutto il triennio della Scuola Secondaria di Primo Grado. La partecipazione a gare e tornei è favorita come strumento per educare ad una fruttuosa competitività.
Con l’intento di fornire ai ragazzi l’opportunità di praticare sport in un ambiente in cui non venga meno l’attenzione educativa accanto a quella sportivo-agonistica, nel pomeriggio sono proposti corsi di Calcio Allievi CSI e corsi di ginnastica ritmica promossi dalla Associazione sportiva ASD Sacro Cuore.
Nuoto per adulti e ragazzi
Il corso di nuoto per adulti e ragazzi è rivolto a chi vuole imparare a nuotare oppure migliorare il proprio stile. Il percorso è adatto anche a chi parte da zero, perché non è mai troppo tardi per acquisire maggiore sicurezza in acqua e sviluppare le proprie capacità natatorie.
Gli orari indicati sono il lunedì dalle 18:30 alle 19:15 e il martedì, il giovedì e il venerdì dalle 19:15 alle 20:00.
Il corso può rispondere a esigenze diverse: imparare le basi del nuoto, superare l’insicurezza in acqua, migliorare la tecnica degli stili oppure allenarsi con maggiore regolarità.
Perfezionamento e preagonistica
I percorsi di perfezionamento sono pensati per chi possiede già una preparazione di base e desidera lavorare sulla qualità del gesto, sull’efficienza della nuotata e sulla continuità dell’allenamento.
La proposta comprende anche la preagonistica, rivolta ai ragazzi che intendono avvicinarsi a un’attività più strutturata e a una pratica sportiva caratterizzata da maggiore impegno e regolarità.
La partecipazione a gare e tornei è favorita come strumento per educare ad una fruttuosa competitività. L’educazione allo sport fa scoprire aspetti importanti della vita come l’attenzione alla cura fisico-motoria, la gestione delle prestazioni, la collaborazione per il raggiungimento di un obiettivo attraverso un percorso di amicizia, gratuità e libertà reciproca.
Nuoto libero
La piscina è a disposizione di chi desidera allenarsi oppure mantenersi semplicemente in forma attraverso il nuoto libero. Questa formula consente di utilizzare la vasca senza inserirsi necessariamente in un corso strutturato.
Gli orari indicati per il nuoto libero sono il lunedì dalle 18:30 alle 19:15 e il martedì, il giovedì e il venerdì dalle 19:15 alle 20:00.
Il nuoto libero può essere scelto da chi possiede già una sufficiente autonomia in acqua e desidera organizzare il proprio allenamento in modo indipendente, compatibilmente con la disponibilità della vasca.
Fitness in acqua
Dal 14 settembre ripartono i corsi di fitness in acqua di Piscina Colonna. La proposta comprende Aqua Active e Aqua Energy, due percorsi pensati per rendere l’allenamento ancora più completo, vario e coinvolgente.
Il fitness in acqua propone un allenamento su base musicale con esercizi che permettono una buona tonificazione muscolare. L’attività è indicata per chi desidera svolgere un lavoro dinamico in piscina, mantenendo il carattere coinvolgente della lezione di gruppo.
Gli orari indicati sono il lunedì dalle 19:15 alle 20:00, il martedì dalle 18:30 alle 19:15 e dalle 20:00 alle 20:45, il giovedì e il venerdì dalle 18:30 alle 19:15.
Aqua Active e Aqua Energy
Aqua Active e Aqua Energy ampliano la proposta di fitness in acqua con percorsi differenti, pensati per rendere l’allenamento più vario e articolato. La scelta tra le due attività consente di orientarsi verso la tipologia di energia e di impegno più adatta alle proprie preferenze.
Attività acquatiche e proposta educativa
L’educazione allo sport si inserisce nella proposta della Fondazione come esperienza capace di coinvolgere la persona nella sua globalità. Il criterio che deve sostenere la proposta educativa della Scuola dell’Infanzia è riconoscere il bambino nella sua globalità, cioè nella sua unità affettiva e cognitiva, coinvolgendo tutte le dimensioni della sua persona: corpo, mente, cuore.
La proposta didattica si realizza così in un insieme di esperienze che esaltano tanto la dimensione percettiva e corporea, quanto quella del pensiero e della manualità, passando attraverso il gioco e i diversi linguaggi espressivi. Il bambino piccolo ha bisogno che ogni proposta parta da un’esperienza concreta unitaria e ricca di senso che egli possa vivere in prima persona.
L’attività sportiva permette di prendersi cura della dimensione fisico-motoria, di imparare a gestire le prestazioni e di collaborare con gli altri per raggiungere un obiettivo. In questo senso, il corso di nuoto non è soltanto un’attività tecnica, ma può diventare un’esperienza di crescita personale, di relazione e di responsabilità.
Il ruolo dell’adulto e dell’istruttore
Dai 3 ai 5 anni l’esperienza della conoscenza avviene sempre a partire da un rapporto personale con l’adulto, che introduce il bambino a guardare e a conoscere la realtà con fiducia e positività. Nell’incontro con nuovi adulti, il bambino ha bisogno di trovare un riferimento che lo rassicuri ma anche un nuovo rapporto in cui sentirsi voluto e stimato.
Nel rapporto con l’insegnante si struttura un percorso individuale nel quale l’adulto non si sostituisce ma pone le condizioni perché si possa realizzare un’esperienza personale e ricca di senso. L’insegnante ha il compito di accompagnarlo in questa strada, in modo che le sue capacità e la sua iniziativa crescano, la sua ragione e il suo pensiero si sviluppino, la sua affettività si realizzi.
Gli insegnanti lavorano insieme in una dimensione collegiale, programmando le attività didattiche come espressioni diverse di una proposta unitaria. Questa attenzione alla coerenza educativa si ritrova anche nelle attività sportive pomeridiane, proposte in un ambiente in cui l’esperienza sportiva è affiancata da un’attenzione alla crescita della persona.
IMPARA a TUFFARTI in piscina come un esperto
La piscina nelle strutture della Fondazione
La piscina fa parte del complesso sportivo della Fondazione Sacro Cuore in Via Rombon 78, Milano. Le strutture sportive comprendono due palestre, campi di basket e pallavolo, piscina, due campi di calcio a 7 e un campo di calcetto a 5 in erba sintetica di ultima generazione, pista di salto in lungo e velocità.
La presenza della piscina all’interno di un complesso scolastico più ampio permette di collegare i corsi di nuoto alle altre esperienze motorie e sportive proposte dalla Fondazione. L’offerta comprende infatti discipline sportive per bambini, ragazzi e adulti.
La posizione presso l’Istituto Sacro Cuore consente di raggiungere la struttura anche con i mezzi pubblici, grazie alla vicinanza della fermata Metropolitana di Lambrate.
Durata e frequenza dei corsi
I corsi hanno una durata da 4 ad 8 mesi con appuntamenti mono o bisettimanali per far fronte alle diverse esigenze dei partecipanti. La frequenza può quindi essere organizzata in base all’età, al livello e alla disponibilità della persona o della famiglia.
Per ogni corso è previsto un numero minimo e massimo di iscrizioni. Gli orari potrebbero subire leggere variazioni in base all’orario scolastico 2026/27.
La programmazione su più mesi permette di dare continuità all’apprendimento e di accompagnare con gradualità il passaggio dall’ambientamento alle competenze natatorie più avanzate.
Come iscriversi ai corsi piscina
Il processo di iscrizione è organizzato in pochi passaggi. Prima di tutto occorre consultare il catalogo e scegliere il corso adatto per età e interessi.
- Scegli il corso: consulta il catalogo e scegli il corso adatto per età e interessi.
- Compila il modulo: inserisci i dati del partecipante e, per i minorenni, del genitore o tutore.
- Paga la caparra: versa il 50% della quota tramite bonifico bancario.
- Inizia lo sport: carica i documenti direttamente sul sito durante l’iscrizione e sei pronto per iniziare.
L’iscrizione si perfeziona con il pagamento della caparra. Il saldo deve essere versato entro il 31 ottobre 2026.
Documenti necessari
È necessario un certificato medico sportivo non agonistico; dal 12° anno è richiesto quello agonistico. Durante l’iscrizione online puoi caricare foto tessera, documento d’identità e certificato medico direttamente dal modulo.
Tutti gli iscritti saranno tesserati CSI a fini assicurativi. Tutti i costi comprendono €5 di quota associativa.
Priorità e numero di partecipanti
Per ogni corso è previsto un numero minimo e massimo di iscrizioni. La priorità è riservata agli iscritti dell’anno precedente, poi le iscrizioni vengono considerate in ordine temporale.
Modalità di pagamento e rinuncia
La caparra, pari al 50%, deve essere versata al momento dell’iscrizione tramite bonifico bancario. Il saldo, pari al restante 50%, deve essere versato entro il 31 ottobre 2026.
Dal secondo fratello iscritto si ottiene il 20% di sconto sulla rata di saldo, mentre la caparra rimane invariata. La quota associativa di €5 non è rimborsabile.
La caparra non viene restituita in caso di rinuncia dopo l’inizio dei corsi. Le coordinate bancarie complete verranno inviate via email dopo la compilazione del modulo di iscrizione.
Orari disponibili per bambini, ragazzi e adulti
| Attività | Giorni | Orari indicati |
|---|---|---|
| Nuoto bambini e ragazzi | Lunedì, martedì, giovedì e venerdì | 17:00 / 17:45; 17:45 / 18:30 |
| Nuoto adulti e ragazzi | Lunedì | 18:30 / 19:15 |
| Nuoto adulti e ragazzi | Martedì, giovedì e venerdì | 19:15 / 20:00 |
| Nuoto libero | Lunedì | 18:30 / 19:15 |
| Nuoto libero | Martedì, giovedì e venerdì | 19:15 / 20:00 |
| Fitness in acqua | Lunedì | 19:15 / 20:00 |
| Fitness in acqua | Martedì | 18:30 / 19:15; 20:00 / 20:45 |
| Fitness in acqua | Giovedì e venerdì | 18:30 / 19:15 |
Altre attività sportive della Fondazione
Anno sportivo 2026-2027 Crescere insieme nello sport. Corsi di nuoto, calcio, ginnastica ritmica, pallavolo e fitness per bambini e adulti nelle strutture della Fondazione Sacro Cuore a Milano.
Nel pomeriggio sono proposti corsi sportivi con l’intento di offrire ai ragazzi l’opportunità di praticare sport in un ambiente in cui non venga meno l’attenzione educativa accanto a quella sportivo-agonistica.
La Scuola Secondaria di Primo Grado dispone di due palestre, campi di basket e pallavolo, piscina, due campi di calcio a 7 e un campo di calcetto a 5 in erba sintetica di ultima generazione, pista di salto in lungo e velocità.
La Bottega dello Sportivo è un’attività pomeridiana condotta dal docente di educazione fisica per l’approfondimento degli aspetti ludico-sportivi proposti durante le lezioni e per introdursi in diversi sport.
Il significato dello sport nel percorso formativo
La nostra Scuola Media introduce allo studio delle discipline con il desiderio che ciascun ragazzo viva un’esperienza di senso nello studio e scopra la potenzialità della sua ragione nell’avventura della conoscenza. La proposta formativa privilegia alcuni contenuti e metodi essenziali, offre una didattica personalizzata e propone la complementarietà tra discipline di studio e attività laboratoriali.
La vita comunitaria sostiene la libertà del singolo e aiuta la persona a permanere aperta, curiosa, costruttiva. La pratica sportiva, inserita in questo contesto, può sostenere la capacità di misurarsi con un compito, di rispettare regole e tempi, di collaborare e di affrontare con gradualità le difficoltà.
L’educazione allo sport fa scoprire aspetti importanti della vita come l’attenzione alla cura fisico-motoria, la gestione delle prestazioni, la collaborazione per il raggiungimento di un obiettivo attraverso un percorso di amicizia, gratuità e libertà reciproca.
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